Alla inlägg den 22 mars 2010
Jag köpte ju en hel del make up och hår produkter i Florida och jag har ju lovat att visa er detta
Superhärligt lipgloss men nästan lite chokladsmak
Dessa lotion är helt UNDERBARA- me love love
det fanns så många och jag kunde inte välja men det fick bli dessa 2
Åker man till Usa ska man ABSOLUT köpa Sally hansen produkter, MYCKET billigare än här. Det kommer ju från Usa från början !
Ni som lyckats missa att TIGI är ett utav mina favorit produkter får veta det nu. Jag köpte dessa 4 produkter där och jag kan väl säga att jag inte ens betalade hälften mot va det kostar här hemma hihi
Samma sak med TREsemme' -
Om ni visste hur LITE jag betalade skulle ni gapa såhär
och stirra typ såhär ha ha ha !
Usa är verkligen ett shoppingparadis !!
VS ( viktoria Secrets) självklart
Snygga ögonskuggor och väldoft. Dock inte lika billigt där men upplevelsen bara den !!
*love kills slowly* samt *hearts draggers* Båda doftar lika ljuvligt =)
Men det är faktikst lika där. pain killes är MYCKET billigare där
Fick denna asken för typ 20 kr- försök med det här hemma ni
Ja nu har ni fått se lite utav make up / hår shoppingen
Nästan gång får ni alla klädinköp mm
Vi syns väl ?
//Missy
Nu har jag börjat plocka bland alla mina fynd på min resa till Florida och som jag tidigare har berättat som va jag på ett område med enbart ÄKTA märken. Inga kopior så långt ögat kunde nå altså
Nå är ni nyfikna vad som kan dölja sig i dessa påsar ? hihi
Några fattas på bilden som tex Guess
Åhh det är ni ;) - jamen då så
Kika in i bloggen lite senare så avslöjar jag min shopping men MYCKET bilder
Nu är det nämligen dags för lunch-vad ska du äta för lunch idag ?
10 ovanor som du lätt kan bryta
Nu när vårens mode lockar i butikerna så kommer ju frågan- drog jag inte på mig för många kilon under vintern ? hur blir jag av med dom ?
Här är 10 tips på ovanor – och hur du bryter dem!
1. Bilen mot cykeln
”Men det är ju så bekvämt och smidigt...” Snicksnack! Extravikt är inte bekvämt och smidigt! Är det bara några kilometrar, hojja till jobbet, dagis, mataffären och shoppingen. Här kan kilona rasa!
2. Vitt bröd mot fullkorn
Den här grejen är riktigt enkel. Välj fiberrikt fullkornsbröd i stället för näringstomt vitt. Du kommer bli förvånad hur lite du saknar det vita! Och det finns inga ursäkter heller, till och med burgare serveras med fullkornsbröd nu för tiden.
3. XL-tallrikar mot medium
XL har länge varit modet i servishyllorna. Illusionvarning! Hjärnan och ögat lurar dig att ta större portioner än du egentligen behöver för att känna dig nöjd. Byt tillbaka till dina normalstora tallrikar.
4. Hissen mot trapporna
I stället för att bara stå där och otåligt vänta på hissen – ta trappan! Beroende på hur befolkat huset är går det ofta fortare att kila upp de där två, tre, fyra våningarna. OCH du får ursnygg rumpa! Starta ett nytt motto: ”Jag tar alltid trappan!”
5. Läsk mot vatten
Också superenkelt. Läsk är proppfullt med artificiellt sötningsmedel och lömska kalorier. Spetsa i stället vattnet med lite färskpressad lime, chili och apelsin. Så fräscht!
6. Fika mot frukt
Vi vet, det är svårt att motstå bullfatet på fikat. En dålig vana som gör stor skillnad på midjemåttet! Byt ut sockerchockerande biskvier mot energiladdande frukt som inte fastnar runt mitten. Lika trevligt – mycket smalare!
7. Latte mot espresso
Hur många latte bälgar du om dagen? Mjölk innehåller massor av nyttiga vitaminer och mineraler – men också mycket energi. En liter mjölk motsvarar en hel middag i kalorier. Byt ut latten mot en smakkittlande espresso, som är helt kalorifri.
8. Morgonfasta mot frukost
Forskarna är eniga. Människor som äter frukost mår bättre och väger mindre. Frukosten kickar igång förbränningen och ger skön och stabil energi resten av dagen. Satsa på fibrer, frukt, mjölkprodukter och sunda pålägg.
9. Telefon mot promenader
I stället för att luta dig tillbaka i soffan och skruva ner tv-volymen för att ringa en väninna, ta med henne ut på en timmes promenad! Samtidigt som ni hinner prata om allt och lite utan att någon liten rycker i ärmen får ni perfekt lågintensiv fettbrännarmotion!
10. Big pack mot mini pack
Det kvittar om du är revisor och räknat ut att snacks i storpack är en bättre ekonomisk deal än småförpackningar. Köp smått ändå. De ger dig betydligt större kontroll över snacksandet. Studier visar att vi har otroligt svårt att nöja oss med lite när vi vet att det finns mer.
Kalorifällor och kaloriförbrännare!
Bombastiska kalorifällor
Vilka snubblar du över flera gånger i veckan? Eller om dagen?
100 g smågodis = 419 kcal
100 g Marabou mjölkchoklad = 545 kcal
1 wienerbröd = 452 kcal
1 Big mac = 526 kcal
1 kaffe latte = 123 kcal
1 nattmacka (vitt bröd, smör och ost) = 176 kcal
Några enkla kaloribrännare
Kalorier/30 minuter:
Städa = 92 kcal
Gå = 95 kcal
Gå i trappor = 140 kcal
Leka med barnen = 102 kcal
Cykla = 105 kcal
Skotta snö med skyffel = 168 kcal
//Missy
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | |||
29 |
30 | 31 | |||||||
|