Alla inlägg under mars 2010
Här är den – topplistan över maten som ger dig ett längre och friskare liv!
Det är den ledande näringsforskaren Gary Williamson, professor i funktionell mat vid Leeds university, som listat maten som ”är essentiell
för din livslängd”.
De 20 utvalda livsmedlen är fullproppade med polyfenoler, antioxidanter som saktar ner åldrandet och skyddar mot genetiska risksjukdomar som cancer och hjärtbesvär. Och till vår stora glädje har kaffe och mörk choklad lyckats ta sig in på listan över livsnödvändiga nyttigheter!
1. Äpplen
2. Björnbär
3. Svart te
4. Blåbär
5. Broccoli
6. Fullkornsflingor
7. Körsbär
8. Körsbärstomater
9. Kaffe
10. Tranbär
11. Mörk choklad
12. Grönt te
13. Apelsiner
14. Persikor
15. Plommon
16. Hallon
17. Röda vindruvor
18. Rödlök
19. Spenat
20. Jordgubbar
Vad är din favorit ? Mina ärTe, choklad och jordgubbar
Nuu har jag bokat biljetter till premiären utav Alice i underlandet på onsdag
Det ska bli SÅÅÅ roligt att gå på detta.Tänk va mycket roligt jag gör nuförtiden och än är inte det roliga över. Över resten av året är det nya spännade roliga saker jag ska göra som Tex Pink konserten i sommar
Och allt delar jag med mig utav här på bloggen så vill du veta vad jag har för mig får du allt hänga med
Ett litet smakprov från Filmen :
Godmorgon !
Inatt har jag inte direkt sovit bra, det började med att jag frös som 17 och sedan när jag väl somnade så drömde jag så knasigt och sjukt- varför gör man det ? Pga av nån slags oro i kroppen eller vad ? Tror jag skaffar mig en drömtydarbok snart.
Men idag ska jag bege mig till ett solarium här i götet och sola lite tror jag , värma upp min frysna kropp lite.
Hörrni nu är det MARS- härligt va ? !
Inte långt kvar nu tills våren börjar visa sig
Dit vi ska åka i Florida så finns det ett
Jag hoppas vi kommer att besöka ett sånt för det ser sjukt gott ut deras jätteburgare eller vad sägs om denna burgermeny ?
En burgare där ligger runt en 9 dollar, men dom har lite annat smått( nåja inget är väl direkt smått i USA) och gott som typ
samt en drink Baileys shake.Oh den ser så sjukt god ut och om jag inte kör bil den dagen ska jag minsann smaka en sån wheeeheee
Ser inte detta delicious ut or what ? Ni blev inte hungriga va
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | |||
29 |
30 | 31 | |||||||
|