Alla inlägg under januari 2009
Här är tio tips som gör dig till en vackrare, gladare och kanske bättre människa:
1. Drick vatten Den gamla sanningen är just det, en sanning. Åtta glas om dagen gör stor skillnad på välbefinnandet. Du äter mindre, ger kroppen bättre balans och får finare hy och hår på kuppen. Sverige är ju dessutom välsignat med fantastiskt kranvatten, så hur enkelt kan det bli?
2. Sluta röka Hör du till den märkliga skara människor som röker, trots att du kan alla ruttna hälsoeffekter utantill? Förutom att du luktar illa, skadar kroppen och skyndar på åldrandet så får du oundvikligen en röktrut innan du fyller 50. Kom igen, lämna målbilden med gulbruna tänder och hönsrövsrynkor kring läpparna - 2009 är året du fimpar. För gott!
3. Sov åtta timmar per natt Ingen annan gång under dygnet kan kroppen reparera och förnya sig själv. Djupsömnen är a och o för en frisk kropp och god hälsa och idealet är åtta timmar per natt. Basta.
4. Tvätta ansiktet innan du lägger dig Att stupa i sängen utan att tvätta bort sminket eller borsta tänderna tyder bara på en sak: du går och lägger dig för sent. En noggrann rengöring av mun och ansikte är en lika viktig kvällsrutin som att kissa. Sätt igång lite tidigare om du vet att du kommer däcka i soffan. Det vinner du på. Investera gärna i en skön nattkräm som gör proceduren lite roligare.
5. Frossa i frukt och grönt Testa att göra dina måltider så färgranna som möjligt, du kommer märka en stor skillnad på bara några veckor. Vikten, huden och håret kommer svara på koständringen när du lägger till essentiella vitaminer, mineraler och annat nyttigt.
6. Plocka ögonbrynen Två ekorrar över ögonen gör ingen lycklig och det förtar dessutom dina smink-investeringar kapitalt. Välskötta ögonbryn ramar in ansiktet, öppnar din blick och ger ett proffsigt intryck. Helt rätt för ditt nya 2009!
7. Sköt naglarna Flagnande nagellack tar udden av en annars välklädd och uppsminkad kvinna. Vet du att du kommer plantera om pelargoner eller meka med bilen, välj handskar eller i alla fall ett genomskinligt lack. Fila och måla med jämna mellanrum för att hålla naglarna fina och fräscha.
8. Rädda håret Hör du till dem som fönar, plattångar eller lockar håret ofta? Investera i värmeskyddande produkter till dina hårt uppvaktade strån för att undvika sprött och livlöst hår.
9. Uppdatera necessären Gammalt smink är inte bra för huden eller resultatet. Har produkten varit öppnad i mer än ett år sjunger den garanterat på sista versen. Och har du inte använt den på ett halvår lär du inte behöva den inom en snart framtid heller. Släng eller ge bort!
Passa på att tvätta borstar och svampar när du ändå är igång. Vässa pennorna och investera i nya läppstift och mascaror. Är necessären smutsigt efter ett hårt år ute bör den kanske tvättas den också.
10. Le LE LE Med ett leende kommer du långt. Det är ett enkelt och snabbt sätt att se vacker ut, dessutom får du bättre självförtroende och ett trevligare mottagande.
Se till att tänderna mår bra, kanske ett besök hos tandläkaren är på sin plats om det var länge sedan?Tio enkla tips som är realistiska att följa för en härlig nystart. Häng på!
XOXO
Mojje fick en hjärtinfarkt i direktsändning
Mojje upplevde smärtor i bröstet efter fredagens premiäruppträdande i "Let's dance" och föll sedan ihop bakom scenen. Flera läkare trodde att kollapsen berodde på stress och ångest. Smärtorna visade sig istället vara en hjärtinfarkt, och efter att igår ha hjärtopererats akut tvingas Morgan "Mojje" Johansson nu lämna tävlingen.
Någon förklaring till hjärtinfarkten har han inte fått från läkarna. - Nej, men visst har jag jobbat väldigt mycket och har haft svårt att känna efter när det blivit för mycket. Sen är saknaden efter familjen väldigt stor när jag är borta, och det ökar stressen. Idag flyger Mojje till familjen på Gotland.
Hans plats i "Let's dance" tar gamla kollegan Niklas Wahlgren över.
. Jag önskar mojje lycka till med tillfrisnandet
**************************************************
*****************
Trots att han är 56 år gammal vill inte den forne Baywatch-stjärnan The Hoff lämna sitt gamla liv med galna fester och härliga moves på dansgolvet. Han roar sig med gärna gogo-tjejer i Las Vegas.
**************************************************
********************
Vanessa Hudgens i nya Twilight
Vanessa Hudgens som blivit känd genom de populära filmerna "High School Musical" gör precis som många andra storstjärnor - nämligen ansluter sig till vampyruppföljaren New Moon. Hon är tidigare igenkänd som den pryda och helylle tjejen som är en av frontfigurerna i den populära musikalfilmen. Nu lämnar hon sin gamla image bakom sig för att förvandlas till varulv. Hon är aktuell för rollen som varulven Leah Clearwater i nya vampyrrullen New Moon. Ashley Greene som spelade Alice Cullen i Twilight, bekräftade under Golden Globe-galan att Hudgens hade sökt rollen och provspelat för den. – Jag tror att hon skulle vara fantastisk, säger Alice Cullen enligt Entertainment Weekly.
That's al
xoxo
Han tränar och träänar
Nån som klagar ?? ;)
psst.. Det är tillåtet att lämna bloggen nu... ja NUU .. men gååå då *s*
one for the girls
and
one for the boys
Sol, värme,bad
dit vill jag NU.. BASTA
Phuu hemma igen från läkarbesöket igen.Nånting jag inte gillar då jag går till våprdcentralen/sjukhus är då man får utländska läkare som KNAPPT kan svenska, menar här går jag till läkaren för jag behöver det och det fel som läkaren hittar ska jag banne mig kunna förstå, nått man har rätt att kräva tycker jag ( eller vad tycker ni ?)
idag sa läkaren efter undersökningen
-du maste ha schablet va
-jag ehh va ?
-Du ha inchektion i kroppa va
-se jag schicka dej till rhönken
och sådär höll det på *tröttsamt* Nästa gång tar jag med mig en tolk *s*
men tydligen har jag hostat så länge så kroppen tagit så mkt stryk så jag måste äta penecilin och jag har inte blitt av med en underlig värk i benen så det vart en maaassa prover ( Bla för borrelia )+ att jag ska till Röntgen
men när jag skulle ta prov stack hon nålen så djupt i armen så jag höll på tuppa av .. fick lust att ta på mig
skrika BITCH och smäcka till henne *S*
suck sjukvård :-s
men besöket imorgon är inställt (skönt)
xoxo
Godmorgon sötisar =)
Ja nu sitter jag med emlad arm ( hatar nålar ) och ska strax åka till läkaren och se vad hon har att säga idag då *L* Det konstiga va ju att jag fick så ont i ryggen igår :(.
Såg föressten lite utav vårmodet på fötterna
Weird, but cool! John Galliano, vår 2009.
Dock inget jag skulle köpa
Cu later
xoxo
Ryggen värker tyvärr så mkt och jag ska upp tidigt så
Nighty night my friends
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|