Idag känner jag en som tacksamhet. Första dagen sen kortet jag kör bil ENSAM

Åh en sån lycka *S* som jag har längtat och tack vare min supergulliga bror som litar på mig med sin bil, så fick jag låna den idag och åka runt lite hihi.

Tack snälla snälla Kenneth för du litar på mig med din bil och jag får låna den =)     

Fast undra vad gentjänsten blir jag ska göra för honom hmm kanske

- tvätta en månads tvätt

- städa hela huset PLUS alla rutorna

ha ha ha

fast vem vet, en dag kanske huset hans är städat då han kommer hem med ;)

Fast det har inte blitt så långa turer för den här stan är inte så stor *s* så det har blitt korta sträckor . Har kikar runt på bilfirmorna efter en billig bil, men det va forgett it sister *suck* ska jag ha en billigare bil så är det blocket som gäller . Har vart till min optiker idag med som SÄNKTE styrkan på ena ögat + att jag ska köpa mig ett par läsglasögon +1, så ska nog det här funka

Vore kul om jag kunde läsa på kort avtånd med hihi

Nu är det Glamour dags

Ät bättre - 4 tips för lägre vikt

Här är fyra tips som kan hjälpa dig att gå ner i vikt eller underlätta för dig att hålla din vikt.

1. Må bättre - ät regelbundet! Genom att äta frukost, lunch, middag och 2-3 mellanmål håller du dig behagligt mätt och på gott humör hela dagen! Ditt blodsocker håller en jämnare nivå hela dagen och du minskar risken för att bli vrålhungrig och därmed äta för mycket och för snabbt. Du vinner inget på att hoppa över några måltider!

2. Ät frukost Ät frukost varje dag, gör du det kommer du att äta färre kalorier resten av dagen än om du hoppar över frukosten. Det finns faktiskt en del som går ner i vikt bara av att börja äta frukost! Är du ovan att äta frukost – ät en liten frukost, kanske bara en smörgås eller lite yoghurt, vänj dig gradvis. En liten frukost är bättre än ingen frukost alls!

3. Njut av maten - ät långsamt! (Så räcker den längre!)
Hur du äter är viktigt. Om du äter långsamt och tuggar maten väl hinner du känna när du är mätt och undviker att äta för mycket. Du ökar dina chanser att gå ner i vikt och hålla vikten. Din matsmältning fungerar också bättre. Är du vrålhungrig
(t ex för att du hoppat över en måltid) äter du kanske för fort, mättnadssignalerna har inte hunnit fram till hjärnan innan du slevat i dig en andra portion och du har överätit.

4. Vatten är bästa törstsläckaren! Drick vatten eller mineralvatten till vardags, både till maten och mellan målen. Vattnet kan smaksättas med frukt eller grönsaker, som lime- citron-, apelsin- eller gurkskivor, eller varför inte jordgubbar? Lightdrycker är ett kalorisnålt alternativ om du vill dricka något sött. Det är lätt att dricka sig till några extra kilon… visste du att en halv liter läsk innehåller 20 sockerbitar och för kalorierna i läsken kan du äta 4 äpplen eller 45 vindruvor som dessutom ger en massa nyttigheter Sådärja- nu ska väl kilorna minska?eller ?

På det där äppelträdet fanns det några äpplen kvar, men som man kan se på spåren i snön har ett rådjur tagit en sväng runt det och mumsat i sig dom som fanns   .Det är en vacker vinterbild annars tycker jag !

Har sovit nästan hela natten och va såå skönt =) me happy

Fick ett jättebra tips från en bloggare att skaffa mig en Nissan Sunny, och nu undrar jag om det är fler läsare som äger/ägt en sån och och vad NI tyckte om det. sen 2 frågor till

skatten per år på en sån bil ?

Färskringen på en bilen ?

Just försäkringar tycker jag är skitdyra :(

Vad har ni haft för favoritbil ?

Lyssnade precis på Mix megapool och tävlingen där folk får rinmga in och spöa Adan Alsing i allmänbildning. Nyss ringde en tjej som va 1 rätt ifrån Adam- Attans *s* det va då själva f*n om inte Adam ska få stryk snart

Inte alls bra för hans ego det där - snart får vi hämta ner honom från molnen *s*

/Missy